Перейти к содержимому

Background Image

Мы Вконтакте



Самый Популярный Контент


#159 Калькулятор расчёта баланса сырого и несырого

Написано forum_admin 17 Май 2016 - 10:44




#8 Как я пришёл в Йогу

Написано Vinod 23 Март 2015 - 11:06

У кого как, но меня туда просто втолкнула жизнь и с тех пор я оттуда стараюсь не вылезать.

 




#71 Цитаты, афоризмы и притчи из мира Йоги

Написано Inna 13 Июнь 2015 - 04:27

Жизненная притча. Нам всегда свойственно искать счастье не внутри нас самих, а во внешнем мире, что несомненно является самообманом... Трудно определить что такое счастье, но у меня оно ассоциируется с душевным равновесием, внутренней гармонией, которую можно обрести только изменяя себя и собственное понимание жизни, а не окружающих. Наши мысли, а не обстоятельства, определяют наше настроение и состояние.

Не могу не согласиться с вами, Eva!! Захотелось привести цитату из «Дхаммапады»: "Наша жизнь — следствие наших мыслей; она рождается в нашем сердце, она творится нашей мыслью. Если человек говорит и действует с доброю мыслью — радость следует за ним как тень, никогда не покидающая".




#46 Цитаты, афоризмы и притчи из мира Йоги

Написано Eva 10 Июнь 2015 - 16:00

Будда поведал об одном из своих воплощений. Он говорил:

«В своём предыдущем воплощении я был невежественным человеком. Один мудрец достиг просветления, поэтому я отправился к нему. С почтительным поклоном я припал к его ногам. Но, выпрямившись, с удивлением увидел, как старик склонился в поклоне передо мной.

— Что вы делаете? — воскликнул я. — То, что я касаюсь ваших ног, абсолютно правильно, но я не заслужил поклонов.

Мудрец ответил:

— Будет величайшей ошибкой, если ты коснёшься моих ног, а я твоих — нет. Потому что я — никто иной, как часть тебя, но немного ушедшая вперёд. Склоняясь к твоим стопам, я лишь напоминаю тебе, что ты сделал правильно, поклонившись мне. Но не заблуждайся, считая, что мы два разных человека. Было бы заблуждением считать, будто я мудрец, а ты — невежда. Это вопрос времени. Подожди немного, и ты тоже достигнешь просветления. Когда правая нога ступает вперёд, левая следует за ней, на самом деле левая остается позади только для того, чтобы правая могла шагнуть вперёд».

 

Текст взят с сайта: http://www.oum.ru/li...ddi-v-pritchah/




#39 Цитаты, афоризмы и притчи из мира Йоги

Написано Eva 09 Июнь 2015 - 15:46

Жизненная притча. Нам всегда свойственно искать счастье не внутри нас самих, а во внешнем мире, что несомненно является самообманом... Трудно определить что такое счастье, но у меня оно ассоциируется с душевным равновесием, внутренней гармонией, которую можно обрести только изменяя себя и собственное понимание жизни, а не окружающих. Наши мысли, а не обстоятельства, определяют наше настроение и состояние.




#28 Как я пришёл в Йогу

Написано Егор 05 Июнь 2015 - 17:22

Трудно понять, когда у меня стали появляться мысли о необходимости заниматься Йогой. С подросткового возраста интересовался темами восточной философии, боевых искусств, Тибета, Индии…

 

Первые занятия, на которых я оказался, проходили в Московском Буддийском Центре Ламы Цонкапы и назывались "тибетской Йогой". Своеобразный комплекс из пранаям и асан в неизменной последовательности. Тогда я ощутил, как сильно это действует на психику и организм. На занятиях казалось, что я что-то делаю неверно, но там не принято было корректировать учеников. Занимался нерегулярно, было несколько периодов увлечения занятиями с большими промежутками. И даже тогда, когда не было возможности посещать занятия, я думал, что упускаю что-то ценное.

 

Однажды оказался на занятии по методу Аштанга-Виньса, там много раз делали "Приветствие Солнцу", помню свои ощущения: асаны казались невыносимыми, дыхание сбивалось, пульс сильно учащался, разум бунтовал…

 

Войти в мир Йоги мне помогла Индия: на две недели один улетел на Гоа. Уже на второй день пребывания осознал, что необходима правильная нагрузка отдыхающему телу. Класс Йоги нашелся быстро, и вечером я уже занимался Хатха-Йогой, снова делали "Приветствие Солнцу", впечатления были уже совсем другими. В течении недели занятия вели разные учителя – стало понятно, как индивидуально преподавание Йоги.

 

После возвращения в Москву стал посещать крупную сеть центров Йоги, специализирующуюся на преподавании по методу БКС Айенгара, о ней мне рассказывал друг за несколько лет до этого. Там я регулярно занимаюсь уже третий год.

 

С тех пор практиковал со многими учителями, не только по методу Айенгара, увлекся философией Патанджали, идеей восьми лепестков Йоги...

 

Хочется выразить благодарность всем моим учителям: "Вы, действительно, несете Свет, Свет Йоги! Спасибо вам! Я надеюсь, как можно больше людей в мире прикоснется к этому Свету в той или иной его форме!"




#1 Добро пожаловать!

Написано forum_admin 19 Март 2015 - 13:01

Друзья!

 

Мы, команда Международной Ассоциации Йоги, сердечно приветствуем вас на нашем форуме!

 

Хотим, чтобы он стал площадкой, где вы сможете знакомиться друг с другом, делиться своими мыслями о мире Йоги, получать ответы на волнующие вопросы, рассказывать о том, что поразило, находить полезное для себя, и, конечно, просто общаться по Душам.

 

С Радостью и Любовью, команда уверенных и счастливых, yogaphil.com!




#91 Рецепты от бессонницы

Написано Ani 15 Июнь 2015 - 14:30

У меня периодически возникает бессонница и чаще всего из-за стрессов. Стараюсь побольше гулять на свежем воздухе, иногда перед сном принимаю теплую ванну (можно с эфирными маслами)  :rolleyes:  Она расслабляет и успокаивает, помогает снять напряжение и делает сон более спокойным. Достаточно полежать в тёплой воде около 15 минут.

Практика йога-нидры  - еще один эффективный способ нормализовать сон. Правда, мне говорили, что нельзя практиковать ее очень часто.

Как всегда, готова поделиться полезными ссылками ;)

http://med-therapia....icles/insomnia/

 

http://www.jv.ru/new...essonnicej.html

http://www.jv.ru/new...onnici-i-s.html

http://www.jv.ru/new...leni-mordo.html




#73 Очистительные практики

Написано Eva 14 Июнь 2015 - 15:25

Друзья!

Обратила внимание, что мы еще не обсуждали тему, связанную с очистительными практиками йоги!

Буду рада, если кто-нибудь поделится полезной информацией или опытом в этой области ;)




#68 Медитация: теория и практика

Написано Eva 13 Июнь 2015 - 03:47

Есть еще одна очень интересная статья на тему аналитической медитации, которая предполагает попытку управления собственным умом, ведь в жизни все происходит наоборот - наше внимание постоянно перемещается с одного объекта на другой, из-за чего мы часто сбиваемся и мысли поглощают нас.
Цитируя Шивананду Сарасвати: «Остановите беспорядочную работу мысли. Выберите тему и думайте о ней в различных аспектах и с разных сторон. Когда вы упорядоченно думаете на одну тему, не допускайте в свой сознательный разум посторонние мысли. Снова погружайте сознание в выбранную тему».
Ссылка на статью: http://www.oum.ru/li...hrase_id=103653



#66 Медитация: теория и практика

Написано Eva 13 Июнь 2015 - 03:26

Мне очень помогает медитация на пламени свечи - т.н. практика Тратака.
Советую ее выполнять в течение 10 мин после трудного рабочего дня, при навязчивых мыслях или отрицательных эмоциях. Она помогает очиститься от негатива, накопившегося в душе, сердце, в мыслях. Помимо этого, практика способствует улучшению зрения, если выполнять ее регулярно.
Если вдруг кого-то заинтересует, то можно прочесть более подробную информацию, перейдя по ссылке http://www.oum.ru/li...hrase_id=103653 
В статье описана в т.ч. техника выполнения медитации  ;) 



#56 Читаем про Йогу

Написано Оксана 12 Июнь 2015 - 16:59

Книга по Йоге, которую советует Анурада Раманова  :D

 

Шри Свами Шивананда Золотая книга йоги.zip




#55 Видео про Йогу

Написано Оксана 12 Июнь 2015 - 16:45

Буду первой ^_^
Посмотрите, как она удивительно владеет своим телом!!
Вдохновляет!!!




#48 Цитаты, афоризмы и притчи из мира Йоги

Написано Артур 12 Июнь 2015 - 12:11

...Было бы заблуждением считать, будто я мудрец, а ты — невежда. Это вопрос времени. Подожди немного, и ты тоже достигнешь просветления. Когда правая нога ступает вперёд, левая следует за ней, на самом деле левая остается позади только для того, чтобы правая могла шагнуть вперёд».

 

Eva, спасибо большое: интересная и многосложная притча!

 

По-моему, Будда встретился с настоящим мудрецом - лишенным честолюбия, обладающим осознанием того, как все явления связаны друг с другом. Проблема в том, чтобы это понимание притчи стало нашим пониманием явлений обыденной жизни. Как трудно этого добиться: всегда хочется подумать об уникальном, обособленном "себе"!




#37 Музыка для Йоги и медитации

Написано Eva 09 Июнь 2015 - 13:14

Добрый день!

Очень советую послушать альбом мелодичных и красивых композиций исполнителя Ashit Desai (Ашит Десаи) : http://www.last.fm/m...Musical Odyssey  

Его музыка успокаивает душу и настраивает на созерцание.


  • Inna это нравится


#36 Цитаты, афоризмы и притчи из мира Йоги

Написано Артур 08 Июнь 2015 - 23:43

Одна старая леди потеряла в своей спальне золотую иглу. Хотя игла была потеряна в её спальне, она продолжала искать её снаружи дома, в саду. Не только она сама искала потерянную иглу, но позвала и соседа помочь ей. Когда сосед спросил её, почему она ищет иглу в саду, она отвечала: "Потому что у меня в комнате нет света, я ищу иглу там, где светло".

 

Точно так же человек ищет потерянное счастье своей души в мире чувств. Это причина неудовлетворенности, потому что он не может найти внутреннюю радость души, Сегодня, завтра или в следующей жизни каждый из нас перестанет искать свое счастье снаружи и повернется внутрь к своему Я или душе.
 

Из книги "Полная иллюстрированная книга йоги" Свами Вишнудевананда




#26 Фильмы для вдохновения и умиротворения

Написано Артур 05 Июнь 2015 - 14:07

"Весна, лето, осень, зима... и снова весна", режиссер Ким Ки Дук

 

Фильм, который произвел на меня большое впечатление, заставляя вслушиваться в тишину и музыку окружающего пространства. Мир хижины-монастыря посередине озера, где разворачиваются основные события фильма, остался во мне: я могу вспоминать чувства, которые рождались при просмотре, и возвращаться туда.

 

Природа – основной персонаж этого фильма. Природа – часы, по которым мы можем сверять прожитое время, природа – сцена, на которой происходит представление нашей жизни, природа – противопоставление нашему эгоизму, природа – это мы сами.

 

Этот фильм - молчаливая притча о том, что проживает человек в течении всей жизни: любопытным ребенком, возбужденным юношей и старцем, в смирении искупляющим свое прошлое.




#146 Танцы

Написано Benazir 17 Июнь 2015 - 14:58

Всем привет! Я занимаюсь в студии "Трайбл Мафия" в Москве и от всей души советую всем, кто интересуется этим направлением (а также беллидансом и contemporary), познакомиться с нашей студией и чудесными преподавателями:

 

http://www.tribalmafia.info/

http://www.youtube.c...balmafia/videos

 

 




#145 Священные места Индии

Написано Оксана 17 Июнь 2015 - 14:28

Продолжу делиться видео о Варанаси :)

 

Еще один ролик, который фокусирует наше внимание на молитвенных лицах, которые наполняют этот удивительный город.

India - Varanasi City of Gods - Special Edition

 

И документальный фильм, мастерски сделанный, о компании американских ребят, которые едут снимать и фотографировать Варанаси и его садху. О впечатлениях американцев, о жизни агхори и их отношении к смерти и жизни и многом другом... Всем советую насладиться!

Varanasi, India: “Beyond”




#138 Читаем про Йогу

Написано Захар 16 Июнь 2015 - 14:20

Всем привет!

Думаю, стоит начать изучение йоги с коренных текстов, это:

 

1) Йога-сутры, автор Патанджали, подробней здесь;

 

2) Шива-самхита автор неизвестен;

 

3) Гхеранда-самхита, автор Гхеранда;

 

4) "Хатха-йога-прадипика", автор Свами Сватмарама.

 

Существуют множество изданий этих текстов на русском языке с комментариями различных учителей йоги . Приятного чтения!

Ом